Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]

Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]