Kalender von Veranstaltungen
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2 Veranstaltungen,
Achtsamkeitsbasierte Stress-Bewältigung – Geschlossene Veranstaltung
Achtsamkeitsbasierte Stress-Bewältigung – Geschlossene Veranstaltung
MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde in den 1970er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das Achtsamkeitsübungen, Meditationstechniken und leichtes Yoga kombiniert. Achtsamkeit bedeutet die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und die innere und äußere Wirklichkeit direkt wahrzunehmen, ohne sie […]
2 Veranstaltungen,
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
2 Veranstaltungen,
Schwangeren-Yoga
Schwangeren-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Als zertifizierte Yogalehrerin begleitet Christina Lenfers werdende Mütter mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungsreihen. Zusammen mit bewusster Atemführung, Entspannung und Mediation trägt Yoga dazu bei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und typischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmerinnern erleben in den von den Krankenkassen anerkannten Präventionskursen, wie Yoga Ruhe […]
Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
5 Veranstaltungen,
Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
1 Veranstaltung,
Aerial Yoga
Aerial Yoga
Willst du eine innovative und fesselnde Art des Yoga entdecken, die Körper und Geist gleichermaßen transformiert? Dann lerne das faszinierende Aerial Yoga mit Sabine Fischer, Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin kennen! Mit der Kombination aus klassischem Yoga und Aerial-Tüchern schwebst du förmlich durch eine neue Dimension des Yoga-Erlebnisses. Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche […]
1 Veranstaltung,
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2 Veranstaltungen,
2 Veranstaltungen,
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
3 Veranstaltungen,
Schwangeren-Yoga
Schwangeren-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Als zertifizierte Yogalehrerin begleitet Christina Lenfers werdende Mütter mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungsreihen. Zusammen mit bewusster Atemführung, Entspannung und Mediation trägt Yoga dazu bei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und typischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmerinnern erleben in den von den Krankenkassen anerkannten Präventionskursen, wie Yoga Ruhe […]
Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
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Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
Schwangeren-Yoga
Schwangeren-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Als zertifizierte Yogalehrerin begleitet Christina Lenfers werdende Mütter mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungsreihen. Zusammen mit bewusster Atemführung, Entspannung und Mediation trägt Yoga dazu bei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und typischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmerinnern erleben in den von den Krankenkassen anerkannten Präventionskursen, wie Yoga Ruhe […]
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Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Mantra-Magie / Mitsingkonzert
Mantra-Magie / Mitsingkonzert
Beim Singen von Mantras geschieht etwas Magisches. Traditionelle Lehren nutzen schon lange die Wirkung von gesungenen Mantras und auch in der modernen Wissenschaft gibt es immer mehr Studien, die ihre Wirkungsweise belegen. Durch die Klangenergien von gesungenen Mantras kannst du dich entspannen und findest zur Ruhe im Geist und Körper. Dadurch kannst du Kraft, Klarheit […]
Back to your nature – Transformational Breathwork Journey
Back to your nature – Transformational Breathwork Journey
Was ist eine transformational Breathwork Journey? Durch die Art des verbundenen Atmens können wir die Funktion des bewussten Verstands um bis zu 60 % herunter fahren. Das heißt die Gedankenkreisel, das Monkey Brain oder Karl-Heinz wie ich meinen inneren Buchhalter liebevoll nenne. So ist es möglich, im Körper festsitzende, gespeicherte und unverarbeitete Emotionen wie Wut, […]
1 Veranstaltung,
Meditatives Fesseln & Shibari Bondage
Meditatives Fesseln & Shibari Bondage
Denkst du an BDSM, Schmerzen und Fetisch, wenn du den Begriff Bondage hörst? Wenn wir dieses Bild mal außen vor lassen, komme ich zu den Begriffen Achtsamkeit, Vertrauen, Aufmerksamkeit, Empathie, Loslassen, Freiheit, Fühlen, Gehalten sein, Hingabe, Entspannung und Verbindung. Das meditative Fesseln hat eine ganz andere Aussage, die oft in Bildern eine ruhige, sinnliche und […]
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Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
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Schwangeren-Yoga
Schwangeren-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Als zertifizierte Yogalehrerin begleitet Christina Lenfers werdende Mütter mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungsreihen. Zusammen mit bewusster Atemführung, Entspannung und Mediation trägt Yoga dazu bei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und typischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmerinnern erleben in den von den Krankenkassen anerkannten Präventionskursen, wie Yoga Ruhe […]
Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Feldenkrais: „Bewusstheit durch Bewegung“
Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit verbessern, Stress und Verspannungen abbauen sowie ihre Haltung und Koordination optimieren. Die sanfte Methode, die nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais benannt ist, kann unter anderem dazu beitragen, Lernfähigkeit und Kreativität zu fördern. Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen […]
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Schwangeren-Yoga
Schwangeren-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Als zertifizierte Yogalehrerin begleitet Christina Lenfers werdende Mütter mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungsreihen. Zusammen mit bewusster Atemführung, Entspannung und Mediation trägt Yoga dazu bei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und typischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmerinnern erleben in den von den Krankenkassen anerkannten Präventionskursen, wie Yoga Ruhe […]
Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Flow Yoga
Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die Übungen fließend ineinander übergehen. So entsteht ein Flow, der immer wieder anders aussieht. Mal langsam und geführt. Mal zügig und intensiv. Mit den Übungen dehnst und kräftigst du deine gesamte Muskulatur. Verspannungen können sich lösen. Am Ende der Stunde gibt es eine Tiefenentspannung in der […]
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Aerial Yoga
Aerial Yoga
Willst du eine innovative und fesselnde Art des Yoga entdecken, die Körper und Geist gleichermaßen transformiert? Dann lerne das faszinierende Aerial Yoga mit Sabine Fischer, Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin kennen! Mit der Kombination aus klassischem Yoga und Aerial-Tüchern schwebst du förmlich durch eine neue Dimension des Yoga-Erlebnisses. Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche […]
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Energetische Klopftechnik / AEP nach Gallo
Energetische Klopftechnik / AEP nach Gallo
Um Stress, Blockaden und Sorgen aufzulösen, vermittelt Sandra Hielscher eine ebenso sanfte wie wirkungsvolle Technik: die energetische Klopftechnik / AEP nach Gallo. Durch das gezielte Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte dürfen sich einschränkende Glaubenssätze erstaunlich schnell auflösen und positive Veränderungen entstehen. Die Wirkung wird oft als sehr befreiend und entlastend beschrieben.
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Familienstellen
Familienstellen
Gemeinsame Aufstellungen bieten wunderbare Möglichkeiten zur Bewusstseinsentwicklung und zum Finden von Lösungen in allen Lebensbereichen. In einer Atmosphäre von Vertrauen und Offenheit werden Probleme veranschaulicht und Ordnung in das individuelle "System" gebracht. Das System kann z.B. sein: die Familie, das berufliche Umfeld, der Körper oder auch ein Lebensereignis. Hintergründe und Zusammenhänge werden deutlich. Annehmen und […]
