Hi ich bin Jaqueline, Yogalehrerin und Systemische Beraterin aus Gütersloh.

Meine Leidenschaft gilt dem Yin Yoga – einer sanften, meditativen Form des Yoga, die auf das Loslassen und die Dehnung des Bindegewebes abzielt. Im Vergleich zu anderen Yogastilen, die oft dynamisch und kraftvoll sind, lädt Yin Yoga dazu ein, länger in den Posen zu verweilen, um tiefere Schichten des Körpers zu erreichen. Das kann nicht nur nicht nur die Flexibilität fördern, sondern auch zur Entspannung und zum allgemeine Wohlbefinden beitragen.

Viele meiner Teilnehmer*innen berichten, dass Yin Yoga ihnen hilft, besser zu schlafen und sich insgesamt ausgeglichener zu fühlen.

Yin Yoga ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. In meinen Stunden schaffe ich einen vertrauten, sicheren Raum, in dem sich jede*r willkommen fühlt und man einfach so sein darf, wie man ist.

Möchtest du mehr Ruhe und Achtsamkeit in dein Leben bringen oder dich auf deinem spirituellen Weg weiter entwickeln? Dann komm vorbei und entdecke, wie Yin Yoga dein Leben bereichern kann.