Erlebe entspannendes und kraftvolles Hatha Yoga mit Leana – für mehr Balance und Achtsamkeit in deinem Alltag.
In ruhigen, fließenden Bewegungen lernst du, deinen Atem mit den Asanas (Yoga-Positionen) zu verbinden. So stärkst du nicht nur deine Muskulatur und Flexibilität, sondern förderst auch Gelassenheit und innere Stabilität.

Suchst du nach einer bewussten Auszeit vom Alltag und möchtest mehr Achtsamkeit in dein Leben integrieren? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – du wirst individuell begleitet und an dein persönliches Level angepasst.

Was dich erwartet:

– Sanfte und achtsame Yoga-Übungen für Körper und Geist
– Atemtechniken zur Förderung von Entspannung und Energiefluss
– Individuelle Betreuung und Anleitung, angepasst an dein persönliches Level
– Eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit, die dich vollkommen entspannen lässt