Bewusstheit durch Bewegung

Unter Anleitung des ausgebildeten Feldenkrais-Lehrers Hartmut Scholz können Teilnehmende in regelmäßigen Kursstunden ihre Beweglichkeit fördern, bewusster mit Stress umgehen und sich von Verspannungen lösen. Viele erleben, dass sich ihre Haltung und Koordination mit der Zeit positiv verändern.

Die sanfte Methode, benannt nach dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais, kann außerdem Impulse geben, um Lernfähigkeit und Kreativität zu entfalten.

Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Art, sich zu bewegen. Diese bewusst wahrzunehmen, ist ein wesentlicher Bestandteil der Feldenkrais-Methode.

Im Erleben und Erforschen der eigenen Bewegungsabläufe liegt die Chance, Gewohnheiten zu erkennen und spielerisch neue Möglichkeiten zu entdecken.

Feldenkrais ist für alle geeignet, die sich offen und neugierig auf neue Bewegungserfahrungen einlassen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

*Hinweis: Die Feldenkrais-Methode dient der Selbsterfahrung und Bewegungsförderung. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung.