Flying Pilates Workshop für Anfänger (noch freie Plätze)

Unter achtsamer Anleitung der ausgebildeten Flying Pilates-Trainerin Sabine Mühlberg trainiert man im Tuch im Sitzen, Stehen, Liegen – und manchmal auch kopfüber hängend. Teilnehmende machen die wunderschöne Erfahrung, dass auf einmal Übungen möglich werden, die man sich am Boden vielleicht nie zugetraut hätte. „Fliegend“ den Körper zu kräftigen, macht Spaß, den Körper beweglicher und den Geist entspannter.